czy mozna

Z tego co przeczytalem to mozna to porownac do "amatorskiego" Vale Tudo - uderzenia zarowno w stojce jak i parterze, rzuty i dzwignie. Czy tak? Czy byly kopniecia? Dzieki Kask!

wszyscy mowia ze bjj jest super wy/je/bi/ste (sorry za sylabowanie) ale co z tego ze jest takie super, skoro jest tylko kilka miejsc gdzie mozna to cwiczyc - ja np. jestem w takiej sytuacji ze najblizsze miejsce gdzie mozna uprawiac te sztuke walki jest oddalone ode mnie o 70 km a w moim jak i wielu innych osob nie jest mozliwy dojazd do tych [...]

Bruce podobno jednak mozna uciekac przed niedzwiedziami ale wedlug jednej, jasno okreslonej zasady, czy mozesz powiedziec (ze wzgledu na posiadane doswiadczenie) o jaka zasade chodzi? pozdr, jakub

Długo szukałem i nie znalazłem. Muszę więc włączyć się do tejże internetowej rozmowy. A szukałem po szpitalach, aptekach, najnowszych spisach farmaceutyków, stronach internetowych. I co się okazało ? Ano nic innego jak to, że ani jeden fachowy materiał - czy to pisany czy internetowy nie podaje nic na temat tego jakoby AstraZeneca Pharmaceuticals [...]

Medycyna sportowa jednak nieco się różni od klinicznej. Nie wiem, czy w klinicznej wystepuje pojęcie progu mleczanowego - granicy wysiłku, po przekroczeniu której występuje stały wzrost poziomu kwasu mlekowego, co z kolei blokuje dostarczanie energii z WKT. Próg ten wypada pomiędzy HRMax 75-85%, dlatego zakłada się że 80% stanowi 'granicę [...]

ale też można wziąć kartkę A4 i próbowac podciąć napastnikowi gardło...nie wiem czy to skuteczne, ale to chyba tez dobry pomysł jak z tym rzyganiem heh.

[...] u wielu z naszych członków na SFD " Do czego pijesz Fabio???? Znajdź w archiwum chodź jedna porade która jest według ciebie zła?? Prosta zasada nie znam się na czyms to wtedy sie nie wypowiadam zeby kogos nie wprowdzic w błąd.Uwazam ze moja wiedza jesli idzie np o trening i suplementacje jest wystarczajaca do udzialania rjakis rad [...]

[...] iść jak najprędzej. Ważny jest tutaj Twój wiek, więc nie można tego odwlekać. A zmiana złych przyzwyczajeń (garbienie się, noszenie torby zawsze na tym samym ramieniu, czy w tej samej ręce), i odpowiednie ćwiczenia są jak najbardziej wskazane. Dlatego ważne jest abyś po postawieniu diagnozy szczegółowo omówił z lekarzem ćwiczenia [...]

Czy wiecie jakie ćwiczenia można wykonywać aby trochę rozciągnąć mięśnie w nogach? Chodzi tu o min. wysokość unoszenia nogi Z góry dziękuję

ehhh... zysk...Faktycznie Mateo ma tyle kasy z tego portalu ze moze pozwolic na porshe,najnowsza komorke,co tydzien nowy komputer... nie badzcie smieszni co mozna zrobic za 24 czy 26 zl za rok od uzytkownika... moze gdyby sie to wszystko zebralo do kupy bylo bo na zaplacenie 2-3 rachunkow za prad...chociaz i w to watpie... Moderator

Niewiem czy powinienem ale wtrącę swoje 3 grosze. Ponieważ tak się składa że jestem sponsorem 666 i znam tego zawodnika bardzo dobrze, wiem że to jest sumienny chlopak który ma bardzo dużą wiedze praktyczną jeżeli chodzi trening i którego wyniki mówią same za siebie. Jest on wielkim autorytetem w Łodzi i wielu czołowych zawodników (nie wymienię [...]

[...] kulku punktach nie jasny i prowadzi do blednych wnioskow. Co np. zrobic z postami typu (byly takie): "pomozcie mi, chce skopac dupe chlopakowi, ktory zaczepil moja dziewczyne" i odpowiedzi: "wes kolesi i go za***" Pytanie: czy nie jest to nawolywanie do przemocy i przestepstwa ? Wlasciwie po co regulacje typu: na forum nie [...]

[...] wprowadziłaby jeszcze więcej zamieszania np. "Co np. zrobic z postami typu (byly takie): "pomozcie mi, chce skopac dupe chlopakowi, ktory zaczepil moja dziewczyne" i odpowiedzi: "wes kolesi i go za***" Pytanie: czy nie jest to nawolywanie do przemocy i przestepstwa ?" - ja bym zapytał jeszczy czy odpowiedź na [...]

hmm czyli carbo po trening >>tylko<< czy dodac mozna do tego jednego banana ^BARRY^

Temat ma podwójne znaczenie. Po pierwsze - zachęcam wszystkich do przeczytania postów do tematu "dziewczyna po miesiacu bjj obroniła sie przed gwałtem" czy jakos tak, strony 6-8. W głównej mierze jest tam dyskusja moja i boruty, a potem walka na słowa. Ciekawi mnie Wasze zdanie na temat mojej tezy, że skutecznosc kazdego stylu mozna rozpatrywac w [...]

Cześć mam problem ze swym obliczem,licem,gębą, buźką czy jak to się zwie.A mianowicie od czasu gdy zacząłem ćwiczyć na siłowni i biegać pojawiają mi się pryszcze(głównie te bolące i inne też. Te bladzie wyrastają mi najczęściej w nocy w okolicach ust,brody i na czole. Głównie koło ust. Używam płynów i maci ale one g**** dają !!!!. Podobno trzeba [...]

MaTEO: Trenuje ponad 3 lata, nie wiem czy to duzo czy malo ale w tym okresie zrobilem ok. 20kg miesnia o jakosci jak widac na zdjeciu. (Szybki jestes juz po kilku minutach mi odpowiedziales :) FabioBB: Niestety ale nie mam innych fotek, ale wymiary moge podac: wzrost: ~170cm waga: 70 pare kg (dokladnie nie wiem) biceps: ok. 40.5cm klatka: sto [...]

arkady, a moze wiesz gdzie mozna sobie sprawdzic poziom testosteronu we krwi???, badanie krwi w laboratorium czy jak? pozdrawiam radek

Interesuje mnie na jakim poziomie maja byc weglowodany po 5 dniach ketozy .Czy mozna bez ograniczen ladowac sie weglem w te dwa dni? sinus

Cze ... mam zamiar zapisac sie na TKD czy jest sens? myslalem o boksie, ale gdy pomyslalem o polamanym i krzywym nosie stracilem zapal ... z jaka sztuka walki mozna porownac TKD i czy jest ona skuteczna?